Cara Ampuh Menghilangkan Lemak di Leher Secara Alami

- 10:40 AM
Cara Ampuh Menghilangkan Lemak di Leher Secara Alami - Lemak pada leher memang membuat orang menjadi tidak percaya diri baik bagi kaum pria ataupun kaum wanita, oleh kareanya tidak sedikit orang melakukan berbagai cara untuk menghilngkan lemak pada leher, baik itu dengan cara cara alami, obat herbal atau secara medis.

Mungkin bagi perempuan hal ini bisa diatasi dengan menjalankan sunnah Rasulullah, yaitu menggunakan hijab, tapi bagi kaum pria mungkin lemak pada leher dapat menggangu tampilan mereka.
Ini dia Cara Ampuh Menghilangkan Lemak di Leher Secara Alami - riswanpost.com
Penumpukan lemak pada leher atau biasanya di bagian bawah dagu terkesan agak mengganggu bagi sebagian orang walaupun terkadang faktor genetika juga turut bermain peran penting di dalamnya. Untuk menghilangkannya, ada cara alami dan tentu aman tanpa harus sedot lemak maupun operasi plastik, yaitu dengan memakai bahan-bahan alami serta kebiasaan-kebiasaan yang dijamin sehat tanpa menimbulkan efek samping berbahaya bagi tubuh atau ketergantungan.

Cara Ampuh Menghilangkan Lemak di Leher Secara Alami

1. Olahraga secara Teratur

Dengan olahraga secara teratur dapat membakar kalori dan membantu menurunkan kadar lemak terutama pada bagian leher. Karena rata-rata lemak pada leher terjadi pada orang yang jarang olahraga. Untuk hasil yang memuaskan sobat bisa bermain bulutangkis, futsal atau berenang.

2. Olahraga Dagu dan Leher

Selanjutnya, kamu hanya tinggal memutar leher searah jarum jam yang kemudian dilanjutkan dengan gerakan berlawanan arah jarum jam seperti ketika pemanasan sebelum olahraga biasanya. Gerakan tersebut bisa dilakukan berkali-kali, baru sesudah itu kamu sambung dengan membuka lebar-lebar mulut kamu dan tutup lagi, begitu seterusnya beberapa kali. Lemak yang ada di leher dan dagu pasti akan dapat berkurang.

3. Perbanyak Minum Air Putih

Tampak simpel dan sudah terlalu sering disarankan ketika seseorang hendak melunturkan lemak di dalam tubuh. Namun jangan meremehkan langkah ini sebab memang ketika kamu meningkatkan asupan air putih setiap harinya, maka lemak pun benar-benar akan terkikis dengan sendirinya. Inilah cara menghilangkan lemak di leher dan bawah dagu paling sederhana.

4. Mengunyah Permen Karet

Lakukan kegiatan mengunyah permen karet sesering dan serutin mungkin agar otot wajah serta leher kamu akan terjaga kekencangannya. Bahkan diyakini bahwa leher penuh lemak akan menjadi berkurang. Terlalu sering mengunyah permen karet bisa menyebabkan kadar gula meningkat, maka lebih baik memilih mengunyak permen karet yang bebas gula supaya aman bagi tubuh.
Baca juga: Manfaat Berjalan Kaki bagi Kesehatan Tubuh

5. Perbanyak Tertawa & Bicara

Cara menghilangkan lemak di leher belakang dan depan salah satunya adalah dengan aktif tertawa dan berbicara. Sangat masuk akal sebenarnya, karena dengan tertawa dan bicara, otot akan leher dan wajah otomatis akan dilatih dan menjadi semakin kencang. Ketika kulit mengencang, otomatis kamu pun telah berhasil mengusir lemak yang ada di leher.

6. Menggunakan Putih Telur

Masker dengan bahan utama satu butir telur yang diambil bagian putihnya saja adalah sebuah ide bagus dan aman. Cobalah untuk membuat sendiri masker wajah di rumah dengan satu sendok makan minyak peppermint, jus lemon, dan satu butir telur yang dipakai putih telurnya. Ketiga bahan bisa dicampur dan dioleskan ke leher dan dagu. Jika mencari cara menghilangkan lemak di leher secara alami, inilah langkah yang akan memastikan leher kamu akan kencang apabila perawatan dilakukan rutin.

7. Mengonsumsi Teh Hijau

Bila secara teratur meminun teh hijau, maka bukan hanya metabolisme tubuh saja yang akan meningkat. Dengan naiknya metabolisme, otomatis pembakaran lemak di dalam tubuh akan berjalan sempurna, tidak terkecuali di bagian leher. Karena bersifat antioksidan, teh hijau pun akan sangat baik membuang racun dari dalam tubuh kamu.

8. Memanfaatkan Dark Chocolate

Cokelat, khususnya dark chocolate dapat dimanfaatkan sebagai masker wajah dan leher. Pakai bahan aman dan alami satu ini untuk memijat bagian wajah dan leher. Belum terlalu familiar memang, namun sangat direkomendasikan karena efektivitasnya yang tinggi dalam meningkatkan proses sirkuasi darah sehingga pelarutan lemak di dalam tubuh pun lancar dan cepat. Kulit leher juga akan dicegah dari kekenduran sebab elastisitas kulit akan ditingkatkan dengan cara menghilangkan lemak di leher ini.

9. Tidak terlalu Banyak Tidur

Cokelat, khususnya dark chocolate dapat dimanfaatkan sebagai masker wajah dan leher. Pakai bahan aman dan alami satu ini untuk memijat bagian wajah dan leher. Belum terlalu familiar memang, namun sangat direkomendasikan karena efektivitasnya yang tinggi dalam meningkatkan proses sirkuasi darah sehingga pelarutan lemak di dalam tubuh pun lancar dan cepat. Kulit leher juga akan dicegah dari kekenduran sebab elastisitas kulit akan ditingkatkan dengan cara menghilangkan lemak di leher ini.

Nah, itu dia beberapa tips cara menghilangkan lemak di leher yang bisa kamu coba dirumah. Untuk hasil yang maksilam jangan malas untuk  selalu rutin melakukan tips-tips di atas agar hasilnya dapat memuaskan.
Baca Juga

Silahkan berkomentar yang baik, bijak dan relevan dengan konten, tidak boleh spam dan komen link aktif. Komentar spam akan kami hapus.

 

Start typing and press Enter to search

Close Klik 2x
Selamat Datang